「 ライザップ 」 一覧

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 今日は、今年初のゴールドジム。 思いっきり筋トレして、ランニングしてきました。 いつも図ったように、２時間弱で0.5キロ体重 …

ダイエットアドバイザーの資格を２つ持っている心理カウンセラーの竹内です。 ここのところ立て続けに、「ライザップでダイエットに成功したが、リバウンドし た」という訴えのクライアントをカウンセリングをして …