「 ダイエット 」 一覧

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 私は、やめられないをやめさせるのが得意です。 今まで、酒がやめられない、パチンコがやめられない、 性依存がやめられない等、数 …

何気に、マクドナルドの ビッグブレックファストデラックスが好きです。 美味しいし、お腹いっぱいになります。これで700円。 モーニングで700円も使うのは、どうか？ とも思います。(^_^;) 普段は …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 今日は、今年初のゴールドジム。 思いっきり筋トレして、ランニングしてきました。 いつも図ったように、２時間弱で0.5キロ体重 …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 今日のワードプレスは、予約投稿です。 今ごろ私は、セミナーをやっている真っ最中です。（^_^） 今日のタイトル 痩せるただひ …

おはようございます。 JOPHダイエットアドバイザー、 耳つぼダイエットアドバイザー、 ファスティングアドバイザーの竹内成彦です。 昨日は、午後からゴールドジムへ行きました。 私は、週２弱ぐらいの頻度 …