「 精神医学 」 一覧

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   私は、心理カウンセラーです。 ごりごりの心理カウンセラーです。 スピリチュアルカウンセラーではありません。 精 …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   ストレスに負けない 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を増やす食べ物は、下記です。 豆腐・納豆・味噌・しょう …

こんばんは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。   依存症を治すコツは、環境を整え、脳を整え、心を整えることです。 そうすれば依存症は治ります。 依存症は、本人の …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 詳しくは、ダイエット百科「どっちが痩せる？」を読んで欲しいのですが、 痩せたいのなら、毎日、決まった時間に体重を正確に計った …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 私は、ウインターブルー（冬季うつ病）の傾向があります。 １２月も末になるとかなり大丈夫になるのですが、毎年１１月の終わりぐら …