「 精神医学 」 一覧

先日、「美味い美味い」と言って、塩バターフランスパンを食べました。 しばらくすると、喉がヒリヒリしてきて、心に鬱（うつ）が刺してきました。 アッと思い、 先ほど食べたパンの栄養成分表を見たら、しっかり …

今日は、久し振りに寝坊して、メルマガを書いて発行しました。 のんびり朝ごはんを食べ、それからゴールドジムへ行きました。 朝から、思いっきり身体をいじめます。 実は私は、身体を動かすことがあまり好きでは …

全肯定カウンセリングという言葉は危険だなっと思います。 全肯定カウンセリングを誤解している人は少なくないし、 不適切な全肯定カウンセリングをしているカウンセラーもいるからです。 盗撮や痴漢を繰り返す性 …

忘れた頃に、霊障で悩んでらっしゃる方が、私のカウンセリングルームに訪れます。 私も、この道２１年、、臨床数が15,000を超えるカウンセラーですから、霊障の臨 床数、100近くは持っています。 結論か …

心の良くないクセは、 イラショナルビリーフ（不合理な思い込み）とも呼ばれています。 代表的な良くない思考パターンを下記に列挙したいと思います。 ① 白黒思考 ものごとを「白か黒か」「イエスかノーか」「 …