「 月別アーカイブ:2020年04月 」 一覧
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2020/04/19 -日記
こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 私は、決して「口が贅沢に出来ている」とは言えません。 けれど、水だけは、美味しいものを飲みたいと思っています。 …
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2020/04/15 -ちょっとタメになる話, どうでもいい話?, 日記
こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 ああ、今まで何で気付かなかったのだろう…。 これからは、消臭剤や芳香剤を置く代わりに、果物を置くことにしよう。 …
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2020/04/13 -ちょっとタメになる話, 日記, 精神医学
こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 ストレスに負けない 幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を増やす食べ物は、下記です。 豆腐・納豆・味噌・しょう …