「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 今日は、今年初のゴールドジム。 思いっきり筋トレして、ランニングしてきました。 いつも図ったように、２時間弱で0.5キロ体重 …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 今日もちょっと朝寝坊。 目は覚めてはいるんだけれど、寒くて布団からなかなか出られませんでした。 朝ご飯を食べたら、 　　　ど …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 昨日は、久々にたくさん寝てしまいました。 ８時間ちょっと…。(^_^;) ２度寝は気持ちいいのですが、 寝過ぎてしまうと、私 …

こんにちは。 精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー、竹内成彦です。 皆さん、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願いします。 昨日は、親戚の家に行って来ました。 総勢１６名が …