「 日別アーカイブ：2018年02月27日 」 一覧

心の良くないクセは、 イラショナルビリーフ（不合理な思い込み）とも呼ばれています。 代表的な良くない思考パターンを下記に列挙したいと思います。 ① 白黒思考 ものごとを「白か黒か」「イエスかノーか」「 …