06. 野菜スープ・ファスティング終了後の身体
野菜スープ・ファスティングでは、1〜2週間で、3〜5キロ 痩せることを目標としています。落とすのは脂肪だけ、骨や筋肉を細らせないようにするのがコツです。私(竹内成彦)のように、健康に美しく痩せます。
ファスティング開始
2016年07月27日 168cm 54.8kg
ファスティング終了
2016年08月02日 168cm 52.9kg
1週間で 1.9kg 痩せました。 (^_^)
耳つぼシールを貼っていたし、野菜スープを飲んでいたので、さほど空腹感に苦しめられることはありませんでした。髪の毛もつやつや、肌もつるつる、頭脳は明晰、絶好調です。
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